Il n’y a pas d’âge pour démarrer une activité physique ou s’y remettre, alors pourquoi ne pas allier bonne résolution pour 2020 et amélioration de votre santé ?
En cas de doute, n’hésitez pas à consulter votre médecin, qui pourra vous conseiller sur des activités adaptées à votre situation. De plus, pour les personnes atteintes d’une Affection de longue durée (ALD), une activité physique peut vous être prescrite sur ordonnance (sport sur ordonnance).